Во многих исследованиях обнаружили связь между тем, что мы едим, и высоким кровяным давлением, которое является одним из десяти основных поддающихся исправлению факторов риска инсульта. Другими словами, питание, довольно легко поддающееся исправлению Вами самими,...

Здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей; пищи, богатой клетчаткой; продуктов из цельного зерна; бобовых и рыбы сопровождается меньшим риском инсульта (1). Но как лучше всего поддерживать здоровый вес и свести к минимуму вероятность развития...

Среди всех воздействий на факторы риска возникновения инсульта изменение привычек питания является одним из самых простых способов снизить риск, поскольку питание имеет прямую связь с другими способствующими риску факторами, такими как избыточный вес и высокое...