У людей, перенесших инсульт или транзиторную ишемическую атаку (ТИА), часто называемую «миниинсультом», более высокий риск возникновения настоящего инсульта в будущем. Фактически, около 30% всех случаев инсульта являются повторными (1). Но количество физических...

Регулярная физическая активность не только улучшает физическое и психическое здоровье; она также снижает риск развития многочисленных проблем со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, болезни сердца и инсульт. Вот несколько веских причин, чтобы встать и...

Знаете ли вы? Ежегодно можно предотвратить почти четверть всех случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний просто путем изменения привычек образа жизни (1). Исследования показывают, что из всего того, что мы могли бы изменить, физическая активность является...