5 Razões para Reduzir o Consumo de Bebidas Alcoólicas
5 Razões para Reduzir o Consumo de Bebidas Alcoólicas Os artigos da comunicação social muitas vezes dão conselhos ambíguos relativamente às vantagens e desvantagens do consumo moderado de bebidas alcoólicas para a saúde . No entanto, é certo que: o consumo...
Top 5 de Cocktails sem Álcool
Beber regularmente grandes quantidades de bebidas alcoólicas aumenta muito o seu risco de acidente vascular cerebral (AVC). A maioria dos governos a nível mundial recomenda limitar o consumo de bebidas alcoólicas e evitar o consumo excessivo esporádico de álcool, ou...
8 Factos sobre o AVC e o Tabagismo
Fumar aumenta não só o seu risco de problemas de saúde, tais como, doenças cardíacas e artérias obstruídas, como também está fortemente associado a AVC. Existem muitos fatores diferentes que podem afetar o seu risco, desde o género ao estatuto económico. Em seguida...
Como comer bem e viver mais tempo
Muitos estudos descobriram uma associação entre o que comemos e a tensão arterial alta, um dos dez principais fatores de risco modificáveis do acidente vascular cerebral (AVC). Por outras palavras, algo que pode facilmente controlar sozinho pode reduzir o seu risco...
Somos aquilo que comemos: a dieta e o risco de AVC
Uma dieta boa, que inclui uma quantidade abundante de frutas e vegetais, fibra, cereais integrais, legumes e peixe, tem sido associada a um menor risco de AVC (1). No entanto, qual é a melhor forma de manter um peso saudável e de manter mínima a sua probabilidade de...
