sie 22, 2019 | Palenie, Wiadomości
Palenie tytoniu nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca czy zablokowane tętnice, lecz jest również silnie związane z udarem mózgu. Ryzyko jednostkowe zależy jednak od wielu różnych czynników, takich jak płeć czy stopień...
sie 22, 2019 | Wiadomości, Złe nawyki żywieniowe
Wiele badań wykazało związek pomiędzy tym, co jemy, a wysokim ciśnieniem krwi, które jest jednym z dziesięciu głównych — ale możliwych do zmiany — czynników ryzyka wystąpienia udaru mózgu. Innymi słowy, coś, co można łatwo kontrolować samemu, może zmniejszyć własne...
sie 22, 2019 | Wiadomości, Złe nawyki żywieniowe
Dobra dieta, która obejmuje dużą liczbę owoców i warzyw, błonnika, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych oraz ryb wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem udaru mózgu (1). Ale jaki jest najlepszy sposób na utrzymanie zdrowej wagi ciała i ograniczenie do minimum...
sie 22, 2019 | Wiadomości, Złe nawyki żywieniowe
Wśród wszystkich czynników ryzyka wystąpienia udaru, zmiana nawyków żywieniowych jest jednym z najprostszych sposobów zmniejszenia tego zagrożenia, ponieważ jest to bezpośrednio związane z innymi katalizatorami, takimi jak nadwaga i wysokie ciśnienie krwi. Ogólnie...
wrz 7, 2018 | Stres i depresja, Wiadomości
Udar mózgu jest poważnym wydarzeniem, które zmienia życie i często przytłacza. Większość ludzi doznających udaru mózgu doświadcza pewnego rodzaju zmian emocjonalnych, w tym uczucia szoku, gniewu, lęku i depresji. Uczucie smutku i przygnębienia po udarze jest czymś...
