Ocho datos sobre el ictus y el tabaquismo
Smoking not only increases the risk of health problems such as heart disease and clogged arteries, it is also closely linked to stroke. The risk depends on many factors, from gender to economic position. Here are some surprising facts about smoking and stroke: ...
Cómo comer bien y vivir más
En muchos estudios se ha encontrado un vínculo entre lo que se come y la hipertensión arterial, que es uno de los diez principales factores de riesgo modificables del ictus. En otras palabras, algo que cada uno de nosotros puede controlar con facilidad puede reducir...
Somos lo que comemos: Dieta y riesgo de ictus
Una buena dieta formada por abundante fruta y verdura, fibra, granos integrales, legumbres y pescado se asocia a un menor riesgo de ictus (1). ¿Cuál es la mejor manera de mantener un peso saludable y minimizar las probabilidades de desarrollar problemas de salud...
Seis alimentos que influyenen el riesgo de ictus
De todos los factores de riesgo de ictus, el cambio de los hábitos dietéticos es una de las formas más sencillas de disminuir el riesgo, puesto que está directamente relacionado con otros catalizadores como el sobrepeso o la hipertensión arterial. En general,...
Cinco datos sobre el ictus y la depresión
El ictus es un episodio grave, abrumador y que cambia la vida de quien lo sufre La mayoría de las personas que sufren un ictus experimentan algún tipo de cambio emocional: conmoción, ira, ansiedad y depresión. Es normal sentirse triste y enojado después de un ictus,...
