Obesidad: Sopesando el riesgo de ictus
Más de 2000 millones de adultos en el mundo tienen sobrepeso y de estos, 650 millones se consideran obesos (1). La obesidad no solo aumenta el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y diabetes, sino que también eleva la propensión a sufrir un ictus,...
La importancia del ejercicio físico después de un ictus
Las personas que han sufrido un ictus o un AIT (accidente isquémico transitorio), con frecuencia llamado «mini ictus», tienen un mayor riesgo de padecer otro ictus en el futuro. Un estudio confirmó que hay un 20% de probabilidades de recaída en los primeros cinco...
Cinco síntomas de depresión posictus (DPI)
La depresión está vinculada con un mayor riesgo de ictus, aunque también es muy común que las personas desarrollen trastornos emocionales tras sufrir un ictus. Según ciertos estudios, a 1 de cada 3 supervivientes de un ictus le puede entrar una depresión en cualquier...
ESTRÉS Y DEPRESIÓN: Un factor de riesgo de ictus
Muchos estudios han puesto de relieve que el estrés psicosocial percibido y la depresión son un factor de riesgo clave de ictus (1). Aunque la depresión suele ser el resultado de un ictus, también puede ser la causa de este al aumentar la probabilidad de...
Cinco cambios de alimento que reducen el riesgo de ictus
Cuanto más se extiende la obesidad, mayor es la incidencia de ictus. No obstante, podemos aportar nuestro granito de arena para contrarrestar esta amenaza a nuestra salud llevando una dieta rica en frutas y verduras, y manteniendo un peso saludable. A continuación le...