Cinco cambios de alimento que reducen el riesgo de ictus

Cinco cambios de alimento que reducen el riesgo de ictus

Cuanto más se extiende la obesidad, mayor es la incidencia de ictus. No obstante, podemos aportar nuestro granito de arena para contrarrestar esta amenaza a nuestra salud llevando una dieta rica en frutas y verduras, y manteniendo un peso saludable. A continuación le...
Principales consejos para dejar de fumar

Principales consejos para dejar de fumar

Todos sabemos que fumar es perjudicial. Está asociado a todo tipo de enfermedades, incluido el ictus. Aunque, a veces, ni siquiera los datos puros y duros bastan para convencernos de abandonar el hábito. Si se está planteando fumar menos o dejarlo del todo, tenga...
Cómo fumar puede provocar un ictus

Cómo fumar puede provocar un ictus

Algunos estudios sugieren que fumar aumenta el riesgo de ictus (1). Pero, ¿de qué manera exacta afecta el tabaco a la estructura y función cerebrales para poder provocar un ictus mortal? A continuación, se exponen algunos hechos que lo explican:   El tabaco...
Cinco hechos sorprendentes sobre el colesterol

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Cuando oímos hablar del colesterol solemos pensar en un gran plato de comida grasienta. Es cierto que una dieta rica en grasas saturadas no es lo mejor para la salud del corazón ni ayuda a mantener el colesterol a raya, pero le sorprenderá conocer algunos hechos sobre...
Colesterol: ¿Ictus en la sangre?

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El colesterol es una sustancia grasa de aspecto similar a la cera que usa el cuerpo para generar células sanas. El cuerpo suele fabricar todo el colesterol que necesita y lo transporta a través del torrente sanguíneo. No obstante, algunas personas son más propensas a...