8 фактов об инсульте и курении

8 фактов об инсульте и курении

Курение не только повышает риск возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и закупорка артерий, но и тесно связано с инсультом. Однако есть много разных факторов, которые могут повлиять у вас на риск, от пола до финансового положения. Вот несколько...
Как хорошо питаться и дольше жить

Как хорошо питаться и дольше жить

Во многих исследованиях обнаружили связь между тем, что мы едим, и высоким кровяным давлением, которое является одним из десяти основных поддающихся исправлению факторов риска инсульта. Другими словами, питание, довольно легко поддающееся исправлению Вами самими,...
ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: диета и риск инсульта

ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: диета и риск инсульта

Здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей; пищи, богатой клетчаткой; продуктов из цельного зерна; бобовых и рыбы сопровождается меньшим риском инсульта (1). Но как лучше всего поддерживать здоровый вес и свести к минимуму вероятность развития...
6 продуктов, которые влияют на риск инсульта

6 продуктов, которые влияют на риск инсульта

Среди всех воздействий на факторы риска возникновения инсульта изменение привычек питания является одним из самых простых способов снизить риск, поскольку питание имеет прямую связь с другими способствующими риску факторами, такими как избыточный вес и высокое...
5 фактов об инсульте и депрессии

5 фактов об инсульте и депрессии

Инсульт — тяжелое, изменяющее жизнь и часто подавляющее человека событие. Большинство людей, перенесших инсульт, испытывают определенные эмоциональные изменения, в том числе шок, раздражение, тревожность и депрессию. После инсульта является обычным состояние грусти и...